Бананово-клубничный смузи

10 мин.
1 чел.
легко
Бананово-клубничный смузи

Вы уже знаете этот прекрасный рецепт бананово-клубничного смузи, который можно приготовить всего за несколько минут. Он отлично подойдёт для завтрака или даже для десерта. Но кроме этого, он точно понравится всей детворе. А значит, его можно подавать малышам на детские праздники!

Ингредиенты:

  • мёд или сахар по вкусу;
  • 3 столовые ложки овсяных хлопьев;
  • 300 мл молока;
  • 1 банан;
  • 150-200 грамм клубники.

Как приготовить - Бананово-клубничный смузи

  1. Нам нужно для начала измельчить хлопья быстрого приготовления в блендере.
  2. Затем, очищаем банан от шкурки и нарезаем его кусочками. Отправляем в блендер к хлопьям.
  3. Промоем в чистой воде клубнику и снимем с неё всё хвостики. Тоже отправим в блендер к банану и хлопьям. Измельчаем всё.
  4. Добавим по вкусу мёд и молоко. Ещё раз измельчим до образования однородной жидкости.
  5. Перед тем, как подавать его на стол, лучше, чтобы он настоялся хотя бы 10 минут в холодильнике. Тогда вкус будет более освежающий.

Вот и всё. Мы с Вами приготовили очень вкусный смузи, который можно подавать по любому поводу. К тому же, он отлично подойдёт для завтрака после пробежек. Для диетического варианта молоко можно заменить простой кипячёной водой. Главное. чтобы Вам нравился вкус!

Приятного аппетита!

Автор: /

Оставить отзыв