Бананово-лаймовый смузи



15 мин.
2 чел.
легко
Бананово-лаймовый смузи


Вы даже дома можете приготовить вкусный смузи по простому рецепту. А этот бананово-лаймовый смузи готовится всего за считанные минуты. Вы можете подать его детворе перед школой на завтрак или угостить своих подруг, когда они зайдут к Вам в гости!

Ингредиенты:

  • 2 лайма (можно заменить на киви);
  • 1 банан;
  • 200 мл обезжиренного молока;
  • 250 мл охлаждённого йогурта;
  • лёд по вкусу;
  • мята для украшения.

Как приготовить - Бананово-лаймовый смузи

  1. И так, для начала нам нужно очистить банан от кожуры и нарезать его на небольшие кусочки. Отправим его в блендер. Обратите внимание, что мы только выкладываем банан в блендер, но не взбиваем. У банана, да вы и сами это прекрасно знаете, достаточно вязкая мякоть, в силу чего сам по себе банан перебить в блендере не представляется возможным. Поэтому, читайте, как приготовить бананово-лаймовый смузи дальше, чтобы узнать, как легко взбить банан.
  2. В блендер выдавливаем сок лайма и измельчаем цедру. Её также добавляем к банану. Киви можно просто очистить от кожуры и нарезать кусочками.
  3. Добавим молоко и всё взбиваем до образования однородной консистенции. И вот тут то как раз все будет легко, поскольку в чаше блендера будет присутствовать жидкость. В частности, молоко.
  4. Сейчас мы добавляем йогурт и снова взбиваем наш смузи до того момента, пока вся жидкость не станет однородной. Если вы не большой любитель йогурта, то его можно заменить кефиром.
  5. Перед подачей разливаем в стаканы, добавляем по 2-3 кубика льда и украшаем листочком мяты.

Вот и всё. Мы с Вами приготовили вкусный и даже немного необычный смузи из банана и лайма. При желании, Вы можете подавать его без льда. А ещё, он идеально подходит для завтрака с оладьями или после пробежек!

Приятного аппетита!

Автор: /

Советы к рецепту

Если получится очень кислый, можно добавить немного сахара.

loading...

Оставить отзыв