Салаты простые рецепты

30 мин.
легко

Побалуйте себя легким салатом с морскими нотками.

15 мин.
легко

Отличный овощной салатик.

15 мин.
легко

Салат с арбузом и оригинальной сервировкой.

15 мин.
легко

Прекрасный летний салат.

30 мин.
легко

Порадуйте близкого человека таким шикарным блюдом.

60 мин.
средне

Изумительный рецепт теплого салата с осьминогом.

30 мин.
легко

Одно из самых быстрых, легких и вкусных блюд. Не требует особых навыков готовки или предварительного подготовления продуктов. К тому же, эти ингредиенты можно встретить в каждом доме.

30 мин.
легко

Прекрасный, легкий салат, в котором сочетаются креветки с фруктами.

30 мин.
легко

Уникальное сочетание мяса птицы и свежего белого винограда создают неповторимо-нежный вкус. Такой салат — настоящее украшение праздничного стола.

30 мин.
легко

Те, кто любят соленья и отдают предпочтение ароматной капустке, придут в восторг от капусты Провансаль. Оригинальное сочетание болгарского перца и островатой капусты сделают своё дело.

30 мин.
средне

Если Вы хотите подать на праздничный стол что-то особенное, то оцените способ приготовления салата Арбуз!

90 мин.
средне

Салат Мимоза с сайрой прекрасно подойдёт для всех мероприятий. А этот пошаговый рецепт поможет Вам его приготовить быстро и вкусно!

75 мин.
легко

Яркий праздничный салат сможет произвести впечатление на Ваших гостей и заинтересовать. Вам даже не придётся искать повод, чтобы подать такой праздничный салат.

45 мин.
легко

Аппетитный салат Подсолнух с чипсами отлично сочетается со всеми закусками и вторыми блюдами. А кукуруза придаёт ему необычную пикантную нотку.

75 мин.
средне

Салат «Мимоза» классический подаётся на большинство праздников. В этом салате удачно сочетаются консервированная рыба и овощи.

90 мин.
средне

На праздничный ужин можно приготовить винегрет "Новогодний". К тому же. сделать его можно заранее, поскольку с каждым часом он становится всё вкуснее.

Салаты – это обязательный элемент здорового питания, так как они не только утоляют голод, но и обладают полезными витаминами и минералами, которые положительно влияют на самочувствие и здоровье человека, особенно если готовить салаты без майонеза. Поэтому, у каждой хозяйки должны быть любимые простые и вкусные пошаговые рецепты салатов на каждый день.

Салаты полезны и разнообразны по вкусу, так как существует огромное количество рецептур, которые отличаются ингредиентами. Тем не менее, есть продукты, без которых невозможно приготовить идеальное блюдо.

Секретные ингредиенты для салата на каждый день

  1. Зелень

Зелень – это не только полезно, но и вкусно. Она придаст салату пикантный вкус и освежит его. Особенно это актуально в летнее время, когда она продается на каждом шагу. А чтобы использовать ее и зимой, просто заморозьте любимую зелень и храните ее в морозильнике.

Среди наиболее полезной зелени можно выделить:

  • петрушку;
  • базилик;
  • зеленый лук;
  • шпинат;
  • щавель;
  • кинзу;
  • рукколу;
  • укроп.
  1. Фрукты и ягоды

Использование в салатах фруктов у нашей стране не слишком популярно, тем не менее, не стоит ограничивать себя. Пробуйте каждый раз что-то новое, экспериментируйте со вкусом любимого салата. Попробуйте добавить в него яблоко или виноград. А может во вкусовую гамму лучше всего впишется персик или абрикос. Иногда неожиданные ингредиенты придают блюду пикантность и насыщенность вкуса.

  1. Бобовые и крупы

Попробуйте добавить в салат эти неожиданные компоненты. Они обладают отличными вкусовыми свойствами и являются незаменимым источником белка растительного происхождения и редких витаминов, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Они помогут не только сделать салат еще полезнее и вкуснее, но и намного питательнее.

Среди бобовых в салаты чаще всего добавляют фасоль, горох, чечевицу и даже нут. Что касается круп, наиболее популярные булгур и киноа.

  1. Морепродукты и мясо

Если хотите приготовить сбалансированный салат на каждый день, не забудьте добавить в него белковые продукты. Это могут быть морепродукты и мясо, а также яйца. Популярностью пользуются салаты с курицей, салаты с ветчиной и салаты с крабовыми палочками. Кроме этого, отличный вариант – салат с красной рыбой.

  1. Масла

Существует много растительных масел, кроме подсолнечного и оливкового, которые полезны и обладают отличными вкусовыми характеристиками. Например, для салатов подойдет кунжутное, льняное и арахисовое масло.

Не забудьте использовать эти секретные ингредиенты для приготовления салатов на скорую руку, так как они превратят обычное блюдо в кулинарный шедевр. Даже если вы ищете пошаговые рецепты салатов на праздничный стол, эти рекомендации не будут лишними.