Фруктово-ягодный смузи

10 мин.
4 чел.
легко
Фруктово-ягодный смузи

Чтобы приготовить освежающий и оригинальный напиток не нужно ничего особенного. всего лишь свежие или замороженные фрукты и несколько минут свободного времени. А вот этот фруктово-ягодный смузи может за 10 минут на домашней кухне приготовить каждая хозяйка и угостить им своих близких!

Ингредиенты:

  • 6-7 штучек киви;
  • 6 бананов;
  • 500-600 грамм клубники (можно больше);
  • йогурт (любой, желательно фруктовый);
  • 1 маленький лимон;
  • 2 столовые ложки мёда (по желанию).

Как приготовить - Фруктово-ягодный смузи

  1. Для начала нам нужно помыть клубнику и обрезать её хвостики. Бананы и киви очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кусочками.
  2. Сейчас нам понадобятся 3 разные ёмкости, в которых мы будем делать 3 слоя для фруктово-ягодного смузи.
  3. Мы берём клубнику и заправим её 1 столовой ложкой йогурта, если она кислая добавляем 1 столовую ложку мёда, и при помощи блендера взбиваем её до состояния пюре, избегая комочков.
  4. В отдельной посудине, мы без мёда вместе с 1 столовой ложкой йогурта взбиваем до аналогичного состояния бананы.
  5. В третьей посудине, мы можем просто взбить киви, но при желании добавим 1 столовую ложку мёда. Для киви нам йогурт не нужен.
  6. На этом этапе мы берём высокие бокалы и в любом порядке ложечкой выкладываем слоями три наших смузи. Например, клубника, затем бананы, а верхним слоем киви.
  7. После этого, мы просто нарезаем лимон небольшими дольками. 1 долька на 1 порцию смузи. Посерединке дольки делаем надрез и прикрепляем её к бокалу. Можно использовать трубочку.

Вот и всё. Мы с Вами приготовили отличный освежающий смузи, который быстро можно приготовить на всю семью. хочется заметить, что напиток не просто вкусные, натуральные ингредиенты делают его ещё и полезным. Каждая заботящаяся мамочка сможет приготовить его своему ребёнку!

Приятного аппетита!

Автор: /

Советы к рецепту

Йогурт можно заменить просто кипячёной водой или же молоком. Лучше всего, чтобы всё фрукты и ягоды немного пролежали в холодильнике и были прохладными. Можно использовать лёд. Для этого несколько кубиков кладём на дно и как обычно наливаем слоя напитка.

Оставить отзыв